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陸豐市交通非常方便全市共有公路93條，其中有國道一條、高速公路一條、省道五條廣汕、深汕公路穿越而過。在全市116.5公里的海岸線上，有烏坎、金廂、碣石、甲子、湖東五個港口。其中碣石港是國家級的港口，甲子港是國務院批准的對外開放口岸和廣東省十大港口之一，烏坎港是省口岸辦批准的二類進出口岸。
陸豐地勢優越，陸豐市距廣州330公里、香港300公里、深圳280公里、汕頭140公里。
陸豐市旅遊資源得天獨厚。因為它歷史悠久、源遠流長。在唐武德五年（622年）就已建縣，歷史給這座美麗的旅遊城市以特別的厚賜：因為它地處碣石灣泮，瀕臨南海，海岸線長達116.5公里。岸角與海灣交錯，大自然給這座美麗的城市披上了迷人的風光，因為它守衛著祖國的南大門。早在明朝初期在濱海古鎮碣石設衛，重兵駐防，長期受到軍隊文化、中原文化的薰陶；因為它地傑人靈，富有民族抗爭精神，為中國革命作出過卓絕的貢獻；還因這裏是一個宗教信仰的福地，給那些南來北往、跨海“過番”的遊客提供許願、還願的機緣。宗教、人文、風光、沐浴、購物、旅遊資源應有盡有，而且五者相互交融，顯示了陸豐旅遊資源的特色，贏得了遊客的讚賞，更贏得了專家學者的讚譽和好評。著名地理學家陳傳康、徐君亮在陸豐考察時稱這裏是“粵東旅遊的黃金海岸”。世界開發署則認為這一地區是最理想的旅遊度假休閒區。
陸豐市的旅遊景點，主要有以玄武山元山寺為中心的碣石旅遊城、金廂灘海濱旅遊區、河西清雲山定光寺、甲子待渡山甲秀樓等。陸豐旅遊設施齊備，有旅社、酒樓、賓館共200多間，每年接待能力140萬人次。當地的飲食行業有菜館、餐廳等共130多家，美食以齋菜、海鮮最有特色。當地的旅遊工藝品也很有地方特色，有各種各樣的玩具、珠繡工藝、聖誕系列等。隨著旅遊業的興起，當地旅遊部門也開闢了多條的旅遊線路。
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